【ライフハック】GIGAZINE(ギガジン)の関連情報 なぜ人は「迫りくる脅威」を楽観視してしまうのか、心理学者が回答 2020/04/28 GIGAZINE 健康・幸福 詳細情報 Alexaと話すと人前でスピーチするのが怖くなくなるとの実験結果 2020/04/27 GIGAZINE ビジネス・働き方 , 人間関係・コミュニケーション 詳細情報 運動が代謝に与える「真の影響」が判明、ただし運動の利益を享受できない人もいる 2020/04/25 GIGAZINE 健康・幸福 , 運動 詳細情報 悪夢にうなされる毎日から脱却するための5つの方法とは? 2020/04/23 GIGAZINE 健康・幸福 , ストレス・メンタル 詳細情報 デスクワークによる背中の痛みを高価な健康グッズを使わずに改善する方法 2020/04/23 GIGAZINE 健康・幸福 , ビジネス・働き方 詳細情報 「外に出ずに孤独を和らげる方法」を心理学者が語る 2020/04/23 GIGAZINE 健康・幸福 , ストレス・メンタル 詳細情報 睡眠不足が肥満を引き起こすのではなく肥満が睡眠不足の原因となっている可能性がある 2020/04/22 GIGAZINE 健康・幸福 , 食事 詳細情報 人間は「何が最適の決断なのか」を知っていても直近の結果に引っぱられて誤った決断を下してしまう 2020/04/22 GIGAZINE 健康・幸福 , ビジネス・働き方 詳細情報 自宅で今すぐ可能な運動で無理なく筋力&心肺機能の低下を防ぐ方法 2020/04/18 GIGAZINE 健康・幸福 , 運動 詳細情報 97%の人は壁にぶつかっても以前と同じことを繰り返す、並外れた解決法を導き出す3%になるためには? 2020/04/12 GIGAZINE 健康・幸福 , ビジネス・働き方 詳細情報 「悲観主義者」であることが成功や自信につながる場合があるのはなぜか? 2020/04/12 GIGAZINE 健康・幸福 , ビジネス・働き方 詳細情報 ウイルスに強い体を作るためには「ほどほどの運動」が大事、運動しすぎはむしろ逆効果 2020/04/11 GIGAZINE 健康・幸福 , 運動 詳細情報 職場で起こる対立をWin-Winで解決するための4つの原則とは? 2020/04/06 GIGAZINE ビジネス・働き方 , 人間関係・コミュニケーション 詳細情報 「勝ち組」は自分の強さを「運や偶然ではなく実力によるもの」と思い込みやすいのか、トランプゲームで実験した結果は? 2020/04/01 GIGAZINE 健康・幸福 詳細情報 ゲームは圧勝するより「負けるリスク」があった方が楽しいという研究結果 2020/04/01 GIGAZINE 健康・幸福 詳細情報 「毎日よく歩く人ほど死亡リスクが低い」と10年にわたる調査で確認される 2020/04/01 GIGAZINE 健康・幸福 , 運動 詳細情報 心理学者も認める「不安やストレスを軽減できる曲」トップ10 2020/03/31 GIGAZINE 健康・幸福 , ストレス・メンタル 詳細情報 ポジティブに生きるためには「今という瞬間に集中すること」と「将来を見据えること」の両方が重要 2020/03/31 GIGAZINE 健康・幸福 , ストレス・メンタル 詳細情報 気温が上昇するとストレスやうつといったメンタルヘルスの問題が起きやすくなる 2020/03/30 GIGAZINE 健康・幸福 , ストレス・メンタル 詳細情報 自然や公園の多い場所に住んでいる人は睡眠不足になりにくいという研究結果 2020/03/29 GIGAZINE 健康・幸福 , ストレス・メンタル 詳細情報 職場で受けるストレスからの「回復力」を高める4つの方法とは? 2020/03/28 GIGAZINE ビジネス・働き方 , ストレス・メンタル 詳細情報 宇宙飛行士やタンカー船員など「孤独と戦う職業」から学ぶ「自宅待機のコツ」とは? 2020/03/25 GIGAZINE 健康・幸福 , ビジネス・働き方 詳細情報 毎日お風呂に入ると心臓発作や脳卒中のリスクが著しく低下するという研究結果 2020/03/25 GIGAZINE 健康・幸福 詳細情報 ストレスを受けている人は「人に優しくなれるし人からも優しくされる」ことが判明 2020/03/22 GIGAZINE 健康・幸福 , ストレス・メンタル , 人間関係・コミュニケーション 詳細情報 「休み明けは労働効率が下がる」ことが研究で確認される 2020/03/22 GIGAZINE ビジネス・働き方 , モチベーション・やる気 詳細情報 急に時間や場所がわからなくなり認知力が低下する「せん妄」は驚くほどに身近、予防するにはどうすればいいのか? 2020/03/21 GIGAZINE 健康・幸福 詳細情報 「感情を理解する能力」がIQと同じくらい学業成績にとって重要という研究結果 2020/03/21 GIGAZINE ビジネス・働き方 , ストレス・メンタル 詳細情報 瞑想(めいそう)のプロであるチベット僧の脳をスキャンした結果から驚くべき事実が判明 2020/03/18 GIGAZINE 健康・幸福 , ストレス・メンタル 詳細情報 22年間にわたってリモートワークを実践する企業の従業員が「自宅で仕事する時に気をつけるべきこと」をアドバイス 2020/03/17 GIGAZINE ビジネス・働き方 詳細情報 カフェインは問題解決能力をアップするがクリエイティブな思考には影響しない 2020/03/14 GIGAZINE ビジネス・働き方 , 食事 , アイデア 詳細情報