【ライフハック】情報まとめ わかっていてもやめられない「無意識の浪費」。キッパリ断ち切る3つのポイント 2024/11/03 ライフハッカー 健康・幸福 , お金 詳細情報 ウォーキングは歩き続けるより「休憩」を挟んだ方が最大60%も消費カロリーが多いとの研究結果 2024/11/03 GIGAZINE 健康・幸福 , 運動 詳細情報 子育てに「ユーモア」を取り入れる親は子どもと良好な関係を築きやすいかもしれない 2024/11/03 GIGAZINE 健康・幸福 詳細情報 リモートワークは生産性を向上させる、新型コロナウイルスのパンデミック以降もリモートワーカーがパンデミック以前と比べて5倍増加 2024/11/03 GIGAZINE ビジネス・働き方 , 目標 詳細情報 断食は本当に安全か?メリットとリフィードのリスクを考察したぞ!というマウス実験の話 2024/11/02 パレオな男 健康・幸福 , 食事 詳細情報 1つ買ったら1つ処分する。新しいものを買っても片付けられる「 ワンインワンアウト」とは 2024/11/02 ライフハッカー 健康・幸福 詳細情報 仕事に追われる生活はもう終わり!「週休3日」を実現させる5つのステップ 2024/11/01 ライフハッカー ビジネス・働き方 , ストレス・メンタル 詳細情報 4つの声を使い分けて。部下に共感される画期的な方法 2024/11/01 ライフハッカー ビジネス・働き方 , 人間関係・コミュニケーション 詳細情報 ニュートンの「慣性の法則」を仕事に適応してみたら、タスク処理が思った以上にはかどった 2024/10/31 ライフハッカー ビジネス・働き方 , 目標 詳細情報 細かい健康法にこだわってもムダだから「代謝」に注目して真の健康を手に入れようぜ!という本を読んだ話 2024/10/31 パレオな男 健康・幸福 , ストレス・メンタル 詳細情報 気が散って心が忙しいなら。その場でできる「10分瞑想」で集中力を改善しよう 2024/10/31 ライフハッカー ビジネス・働き方 , 集中力 詳細情報 やりたいことなんてない状態から「キャリアの答え」を自分で切り開くヒント 2024/10/31 ライフハッカー ビジネス・働き方 , 起業・転職・副業 詳細情報 「サボり」の活用術。3分以内のサイバーローフィングで仕事の質がちょっと変わる 2024/10/30 ライフハッカー ビジネス・働き方 , モチベーション・やる気 , 集中力 詳細情報 重たい毛布には安眠効果がある 2024/10/30 GIGAZINE 健康・幸福 , ストレス・メンタル 詳細情報 いつも反発する相手をうまく動かす伝え方。ポイントは「心理的リアクタンス」を回避すること 2024/10/30 ライフハッカー 健康・幸福 , 人間関係・コミュニケーション 詳細情報 勉強の効率をめっちゃ加速するには“物語”を使うのがベストじゃないの?みたいな研究の話 2024/10/30 パレオな男 ビジネス・働き方 , 学習 詳細情報 人間関係は聞き方で変わる。7つの「アクティブリスニング」テクニック 2024/10/30 ライフハッカー 健康・幸福 , 人間関係・コミュニケーション 詳細情報 リーダーのセンスが問われる「会議のつくり方」。最高の段取りで進めるための5つの戦略 2024/10/29 ライフハッカー ビジネス・働き方 , 人間関係・コミュニケーション 詳細情報 習慣化コンサルタントが実感する「ノートにペンで書く」効能 2024/10/29 ライフハッカー ビジネス・働き方 , アイデア , 習慣 詳細情報 「心の休養」不足を見極めて改善する3つのコツ 2024/10/29 ライフハッカー 健康・幸福 , ストレス・メンタル 詳細情報