食事

食べすぎによる消化不良を起こしたときの対処法

2021/01/07

lifehacker

健康・幸福 , 食事

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ココアのフラバノールで脳の酸素が増える？そして、頭がよくなる？みたいな話

2021/01/05

パレオな男

健康・幸福 , 食事

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筋トレに役立ちそうなデータいろいろ：ビタミンDと筋肉量、ステビアと食欲、高タンパクを急に減らしたらどうなる？

2021/01/02

パレオな男

健康・幸福 , 食事

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食べすぎても焦らなくていい。健康的な正しい対処法とは

2021/01/01

lifehacker

健康・幸福 , 食事 , 運動

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誘惑に負けず、4ステップで暴飲暴食と夜更かしをやめる習慣

2020/12/29

lifehacker

習慣 , 健康・幸福 , 食事

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良い成分ぜんぶ入りの筋トレサプリはどこまで飲む意味があるのか？問題

2020/12/28

パレオな男

健康・幸福 , 食事 , 運動

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コラーゲンで筋トレのダメージがやわらぐのか？問題を調べた研究の話

2020/12/28

パレオな男

健康・幸福 , 食事 , 運動

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食事は「運動の前と後」のどちらがベストなのか？

2020/12/27

GIGAZINE

健康・幸福 , 食事 , 運動

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ストロング系の常飲はハイリスク。アルコールと依存症に関する5つの誤解

2020/12/24

lifehacker

健康・幸福 , 食事

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食事や健康、栄養の研究は企業のマーケティングによって根本的にねじ曲げられているという指摘

2020/12/21

GIGAZINE

健康・幸福 , 食事

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在宅勤務での｢食べ過ぎ｣や｢食べ忘れ｣を防ぐ方法

2020/12/21

lifehacker

健康・幸福 , 食事 , ビジネス・働き方

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ビタミンE＆ビタミンCサプリで運動のパフォーマンスアップ！はどこまで本当なのか？というレビュー論文の話

2020/12/21

パレオな男

健康・幸福 , 食事 , 運動

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ハチミツが風邪に効く！………かもしれないぞ！というメタ分析のお話

2020/12/16

パレオな男

健康・幸福 , 食事

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体重がリバウンドしない人がやってる三大習慣とは？みたいな研究の話

2020/12/16

パレオな男

健康・幸福 , 食事

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体脂肪を減らしすぎるとどれぐらい免疫システムに良くないのか？問題

2020/12/15

パレオな男

健康・幸福 , 食事 , 運動

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結局、オメガ3サプリで血管はサラサラらになるのか？問題についてのメタ分析の話（結論モヤモヤバージョン）

2020/12/14

パレオな男

健康・幸福 , 食事

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シトルリンと硝酸塩を組み合わせたら最強の運動サプリになるかも？仮説

2020/12/14

パレオな男

健康・幸福 , 食事 , 運動

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ベジタリアンをやめて分かった「4つの教訓」とは？

2020/12/13

GIGAZINE

健康・幸福 , 食事

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コーヒー中毒者がコーヒーをやめて分かった「コーヒーのメリット／デメリット」とは？

2020/12/12

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健康・幸福 , 食事

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筋トレに役立ちそうなデータいろいろ：クルクミンと筋肉痛、ビタミンDで筋肉が増える、カフェインの運動パフォーマスアップ効果

2020/12/09

パレオな男

健康・幸福 , 食事 , 運動

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