食事

頭を良くしてくれるかもしれない腸内細菌が見つかった話

2022/03/09

パレオな男

健康・幸福 , 食事

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｢ランチ後の眠気｣にさよなら。脳科学者が｢低GI食｣をすすめる理由

2022/02/24

lifehacker

健康・幸福 , 食事

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結局「低糖質ダイエット」は本当に効果があるのかの検証結果が発表される、専門家による「低糖質で栄養豊富な食材」の紹介も

2022/02/21

GIGAZINE

健康・幸福 , 食事

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やっぱプロバイオティクスと食物繊維は風邪に効く！……かもしれないよーというメタ分析の話

2022/02/21

パレオな男

健康・幸福 , 食事

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緑茶サプリメントが女子の肥満はどこまで解決できるのか？という実験の話

2022/02/21

パレオな男

健康・幸福 , 食事

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人々がファストフードを避ける最も大きな理由は不健康だからではなく「罪悪感」

2022/02/15

GIGAZINE

健康・幸福 , 食事

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脳のニューロンの数を増やす栄養素が判明

2022/02/14

GIGAZINE

健康・幸福 , 食事

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アジアの食事でニキビを引き起こしやすい食品、ニキビの予防になる食品はどれだ？という観察研究の話

2022/02/11

パレオな男

健康・幸福 , 食事

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二日酔いすると「不安」が増すのはなぜ？

2022/02/10

GIGAZINE

健康・幸福 , 食事

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食生活の改善で寿命が10年延びるとの研究結果、どんな食べ物がベストなのか？

2022/02/10

GIGAZINE

健康・幸福 , 食事

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「新型コロナウイルスの感染前にビタミンD不足だった患者は重症化率や死亡率が高い」との研究結果

2022/02/09

GIGAZINE

健康・幸福 , 食事

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うつ病に「腸内細菌」が関係している新たな証拠が登場

2022/02/08

GIGAZINE

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「ホットミルクを飲むとよく眠れるというのは本当？」など安眠と食べ物や飲み物に関する俗説の真偽を専門家が解説

2022/02/06

GIGAZINE

健康・幸福 , 食事

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「適量の飲酒は健康にいい」説は間違い、「どんな量でも飲酒は心臓の健康を害する」ことが35万人超の調査結果で判明

2022/02/01

GIGAZINE

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科学者が「週に1回は絶対食べて」と勧める植物性食品4選、健康にいい理由や料理法も伝授

2022/01/30

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乳製品で癌になる？ニンニクは癌に効く？ビタミンKと癌リスクは？など、癌に関する最新データ３選

2022/01/25

パレオな男

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離脱症状に負けず、カフェイン断ちを成功させる方法

2022/01/21

lifehacker

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コーヒーと緑茶はどちらかを飲めばいいのか？それとも両方飲んだほうが健康効果が爆上がりするのか？問題

2022/01/18

パレオな男

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医師が教える副腎疲労。ひどい疲れには3つの“フリー”

2022/01/17

lifehacker

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二日酔い対策はいろいろあるけど、本当に効くものは存在するのか？の系統的レビュー

2022/01/14

パレオな男

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