パレオな男（Paleolithic Man）

現代人がますます忙しくなってるのはなんでだべ？問題を考えよう！「原因編」ーーオリバー・バークマン「4,000週間」

2021/12/24

パレオな男

健康・幸福 , ストレス・メンタル

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スポーツ前のルーチンで本当にパフォーマンスは上がるのか？でもって、どんなルーチンが効くのか？みたいな話

2021/12/22

パレオな男

健康・幸福 , 運動

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これを食べたら太る……とか思わず好きに食べる人ほど実は痩せてるし幸福な件について

2021/12/21

パレオな男

健康・幸福 , 食事

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ビートルートジュースを飲むと、どこまで運動のパフォーマンスは上がるのか？のメタ分析

2021/12/21

パレオな男

健康・幸福 , 食事

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ヨガの片鼻呼吸で「英語の成績」があがるかもしんないぞ！みたいな実験の話

2021/12/20

パレオな男

学習 , 健康・幸福

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「理想的な人生を送る方法」についてイエール大学の一流心理学者はどう考えているのか？を見てみましょう

2021/12/18

パレオな男

健康・幸福 , ストレス・メンタル

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万病の原因「体内の炎症」をやわらげる食事は週にどれぐらい食べればいいのか？問題

2021/12/17

パレオな男

健康・幸福 , 食事

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筋肉を減らさずに体脂肪だけ減らせる1日のカロリー制限の目安はどこらへんなの？のメタ分析

2021/12/15

パレオな男

健康・幸福 , 食事

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数学ができるようになりたい！と思ったら空間スキルのトレーニングをすればいいんじゃないの？というメタ分析

2021/12/14

パレオな男

学習 , 健康・幸福

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筋トレの「フリーウエイト」と「マシントレーニング」はどっちが効果があるの？のメタ分析

2021/12/13

パレオな男

健康・幸福 , 運動

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変化が激しい現代の必須スキル「考え直す」を身につけるには？——アダム・グラント「シンク・アゲイン」#2

2021/12/13

パレオな男

アイデア , ビジネス・働き方

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人間は年をとったから動かなくなるのではない、動かなくなるから年をとるのだ！仮説

2021/12/11

パレオな男

健康・幸福 , 運動

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猫で発がん率があがる！はどこまで本当なのかに悩むマン

2021/12/11

パレオな男

健康・幸福

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変化が激しい現代の必須スキル「考え直す」を身につけるには？——アダム・グラント「シンク・アゲイン」#1

2021/12/10

パレオな男

アイデア , ビジネス・働き方

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テストステロンを食事で爆上げするにはどうすればいいのか？をガッツリ調べたレビューの話

2021/12/08

パレオな男

健康・幸福 , 食事

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内向的な人ほど実はリーダーに向いてるよねーみたいな本を読んだ話

2021/12/07

パレオな男

ビジネス・働き方 , 人間関係・コミュニケーション

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ルックスのレベルに差があるカップルはなぜ生まれるのか？という疑問について

2021/12/07

パレオな男

健康・幸福 , 人間関係・コミュニケーション

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ダメな性格を変えたい！って問題について現時点で最強の方法とは？みたいな話

2021/12/06

パレオな男

健康・幸福 , ストレス・メンタル

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メンタルが弱い？それってドーパミンのバランスが崩れてるせいじゃないすか？みたいな話

2021/12/04

パレオな男

健康・幸福 , ストレス・メンタル

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読書で収入が上る人と上がらない人はなにが違うのか？を「学び習慣仮説」から考える話

2021/12/03

パレオな男

学習 , ビジネス・働き方

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変化が激しい現代の必須スキル「考え直す」を身につけるには？——アダム・グラント「シンク・アゲイン」#1

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