GIGAZINE（ギガジン）

「頭の中で延々リピートされる曲」が睡眠を妨げると判明

2021/06/17

GIGAZINE

健康・幸福 , ストレス・メンタル

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続けてきた運動をやめてしまうと肉体はどれくらい早く衰えるのか？

2021/06/12

GIGAZINE

健康・幸福 , 運動

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早起きする人はうつ病のリスクが低く幸福度も高いことが明らかに

2021/06/09

GIGAZINE

健康・幸福 , ストレス・メンタル

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練習中の「短い休憩」が脳の記憶定着を促して新たなスキルを習得する役に立つ

2021/06/09

GIGAZINE

学習 , ビジネス・働き方

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唇の乾燥を防ぐために必要なことと避けることまとめ、メントールはダメ

2021/06/07

GIGAZINE

健康・幸福

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家族で一緒に食事をすることは子どもだけでなく親にもメリットがある

2021/06/06

GIGAZINE

健康・幸福 , 人間関係・コミュニケーション

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なぜ免疫系のはたらきで体調が悪くなってしまうのか？

2021/06/05

GIGAZINE

健康・幸福

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78種類の日焼け止めから発がん性物質が検出される

2021/05/31

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健康・幸福

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日焼け対策として抑えておきたいポイントとは？

2021/05/30

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健康・幸福

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カフェインの眠気解消効果は「タスクの種類次第」との研究結果、一体どんな仕事はカフェインの効果が薄いのか？

2021/05/27

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健康・幸福 , 食事

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運動が嫌いでも温浴によって運動のメリットを得ることができる、その理由とは？

2021/05/27

GIGAZINE

健康・幸福 , 運動

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20代のうちに知っておきたい「今後の人生の過ごし方」

2021/05/27

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目標 , 健康・幸福

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ウォーキングではない「日常生活の中の歩行」にも寿命を延ばす絶大な効果があることが明らかに

2021/05/26

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健康・幸福 , 運動

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「高収入でも裕福にはなれない」のはなぜか、真の富を手に入れるための考え方とは？

2021/05/24

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健康・幸福 , お金

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日中の眠気が短寿命と関係している可能性

2021/05/23

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健康・幸福 , ストレス・メンタル

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過剰な塩分が免疫システムを一時的に混乱させてしまうことが判明

2021/05/22

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健康・幸福 , 食事

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「ただのサージカルマスクでも新型コロナ感染予防に効果アリ」とドイツの研究者が発表

2021/05/21

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健康・幸福

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「飲酒は適量であっても脳を萎縮させる可能性がある」と2万5000人のデータから判明

2021/05/20

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健康・幸福 , 食事

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シャーロック・ホームズの記憶術よりも効果が高い「古代アボリジニの記憶術」とは？

2021/05/20

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学習 , ビジネス・働き方

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ピンク色の水で口をすすぐとランニングのパフォーマンスが向上するという研究結果

2021/05/14

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健康・幸福 , 運動

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