【慢性的に睡眠不足だと老ける…睡眠時間「7時間未満」の人が知っておきたい健康リスク】の詳細情報
最終更新日：2025/04/12
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【 健康・幸福, ストレス・メンタル 】
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| 記事タイトル | 慢性的に睡眠不足だと老ける…睡眠時間「7時間未満」の人が知っておきたい健康リスク |
|---|---|
| 記事URL | https://www.lifehacker.jp/article/2504-how-to-recover-from-chronic-sleep-deprivation-01/ |
| ジャンル | 健康・幸福 , ストレス・メンタル |