【慢性的に睡眠不足だと老ける…睡眠時間「7時間未満」の人が知っておきたい健康リスク】の詳細情報
最終更新日：2025/04/12
【ドラクエウォーク情報】として役立つこの情報のジャンル
【 健康・幸福, ストレス・メンタル 】
【慢性的に睡眠不足だと老ける…睡眠時間「7時間未満」の人が知っておきたい健康リスク】の出典元や属性情報を掲載しています。
| 記事タイトル | 慢性的に睡眠不足だと老ける…睡眠時間「7時間未満」の人が知っておきたい健康リスク |
|---|---|
| 記事URL | https://www.lifehacker.jp/article/2504-how-to-recover-from-chronic-sleep-deprivation-01/ |
| ジャンル | 健康・幸福 , ストレス・メンタル |
| サイト名 | ライフハッカー |
|---|---|
| サイト概要 | WORK FAST, LIVE SLOW.仕事を充実させ、生活を楽しむ。ビジネスはスマートに、暮らしは豊かに。ポジティブに生きるために現実を見据えて考えたい人のための自分グロースメディア。 |