【ビル・ゲイツも本気で「寝ている」。睡眠不足がもたらす心身のリスクはなめてはいけない】の詳細情報

最終更新日:2025/02/01

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記事タイトル ビル・ゲイツも本気で「寝ている」。睡眠不足がもたらす心身のリスクはなめてはいけない
記事URL https://www.lifehacker.jp/article/2502-at-30-bill-gates-avoided-this-as-much-as-possible-now-he-says-its-super-important-for-brain-health/
ジャンル 健康・幸福 , ストレス・メンタル
サイト名 lifehacker
サイト概要 ガジェットなどを駆使し、スマートに楽しむ仕事術「Lifehack」。「ライフハッカー[日本版]」では、その言葉を広義に捉え、生活全般に役立つライフハック情報を日々お届けします。