【デスクで実践OK！ ストレスを和らげる「漸進的筋弛緩法」のやり方】の詳細情報
最終更新日：2024/03/19
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【 ストレス・メンタル, ビジネス・働き方 】
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| 記事タイトル | デスクで実践OK！ ストレスを和らげる「漸進的筋弛緩法」のやり方 |
|---|---|
| 記事URL | https://www.lifehacker.jp/article/2403use-progressive-muscle-relaxation-to-destress-at-work/ |
| ジャンル | ストレス・メンタル , ビジネス・働き方 |
| サイト名 | ライフハッカー |
|---|---|
| サイト概要 | WORK FAST, LIVE SLOW.仕事を充実させ、生活を楽しむ。ビジネスはスマートに、暮らしは豊かに。ポジティブに生きるために現実を見据えて考えたい人のための自分グロースメディア。 |