【睡眠時間が6時間未満の日が連続すると心身へのダメージが悪化し続ける、平日も十分な睡眠が必要】の詳細情報
最終更新日：2021/07/12
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【 健康・幸福, ストレス・メンタル 】
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| 記事タイトル | 睡眠時間が6時間未満の日が連続すると心身へのダメージが悪化し続ける、平日も十分な睡眠が必要 |
|---|---|
| 記事URL | https://gigazine.net/news/20210712-sleep-loss-impacts-mental-physical-well-being/ |
| ジャンル | 健康・幸福 , ストレス・メンタル |
| サイト名 | GIGAZINE |
|---|---|
| サイト概要 | 日々のあらゆるシーンで役立つ情報を提供するIT系ニュースサイト。 |